Menghilangkan stress / penat dengan cara sederhana

Anda penat? stress karena terlalu banyak tugas dan pekerjaan?

Nah,pada kesempatan ini saya akan membahas tentang bagaimana cara menghilangkan stress dengan cara yang mudah dan sederhana.

Sahabat sekalian... 

Saya pernah mendengar siaran di salah satu stasiun radio, bahwasannya dengan melihat kehidupan hewan yang tinggal di habitatnya dapat mengurangi 75% stress yang kita alami. 


Misalnya saja, hal yang sederhana.. kita bisa melihat ikan yang berenang-renang dan berkejar-kejaran dengan kawanannya di sebuah kolam.

Atau,melihat burung-burung yang beterbangan di sawah untuk mencari makanannya.

Dengan melihat itu semua,perlahan-lahan jiwa kita akan merasa lebih tanang dari sebelumnya.. dan otot-otot yang tadinya tegang akan mulai rileks. Fikiran yang tadinya sangat penat,penuh dengan fikiran akan mulai segar. 

Kita tidak memerlukan banyak biaya untuk melakukan hal ini,karena kita bisa mendapatkannya di sekitar lingkungan kita.


Nah,bagi anda yang merasa penat tapi tidak ingin mengeluarkan biaya yang banyak, ini bisa menjadi alternatif bagi anda. Selamat mencoba... !!! :)  




Terimakasih banyak atas kunjungannya....